2020年ベストコスメ
無事10月に息子が生まれました〜〜！
出てこないなぁ出てこないなぁとは思っていたけど、誘発しても出てくる気配なく帝王切開での出産となりました。私自身も帝王切開で生まれているのでなんとなくそんな気はしていた。
今年中にはそこらへんのことも書き残しておきたいなぁ。なんせ手書きの日記は出産直前でレポートが止まっていて笑。今もまだ日記上では産まれてませんｗ
コロナだし、妊婦だったしで、あまり新しいものは購入していないけど行ってみよ〜！！書いてないジャンルは前回と同じということですね。
▼rmsのパレット
前回書いたやつ！伊勢丹のオンラインmeecoにはありました。ばりおすすめ。アイカラー単品で欲しいな〜とコスメキッチン見に行ったけど売り切れてた。パレットのが無くなったら買おうかな。
▼ ＆be UVミルク 116g
https://www.and-be.jp/c/gr01/a012
河北さんプロデュースのコスメブランド ＆be から出ている日焼け止め。小さいチューブタイプもあるけどポンプ式という手軽さが肝なので是非大きい方を！
肌が軋む感じも無いのに高い日焼け止め効果があり、肌もトーンアップします。そして石鹸落ちなので毎日使いに。香りもオーガニック的な感じ。下地としても使っています。
ナチュラグラッセのUVベースも引き続きお気に入り。ナチュラグラッセの方は、ゆっくりメイクしたい、しっかり良いファンデを塗りたい、コンパクトなので泊まりの時に。＆beの方は日常使いに。結構クリーミーなのでパウダーファンデの方が合いそうだな。
▼スノービューティー
PRODUCT｜POWDER｜Snow Beauty 2020｜資生堂
私が使っているのは数年前のなんですが(使用期限は基本無視)、このマスク生活の中で改めて使い始めたもので。肌に負担がなく、日焼け止めのペタ付きをサラサラにしてくれる。マスクの下に、今年1番付けたパウダー！
イニスフリーのサラサラパウダーも使ってるけど、個人的にプレストが好き！無くなったらまた新しいのが欲しいな。かなり使ってるけど無くなる気配がない。
▼ローラメルシエ シークレットコンシーラー
コロナ前の韓国免税で購入。クマに使いたいんです〜と言ったらこれをおすすめされました。
青クマに合うオレンジ寄りのコンシーラー。リキッドのコンシーラーが目の下のシワに溜まるのが嫌でしたがこれはそこまで気にならず！(当社比)よれにくいので気に入ってます。
ま、シワを改善するのが1番でしょうな🤗
▼アディクション ザ ブラッシュ good girl
https://www.addiction-beauty.com/site/g/gMABH001/
メイクの邪魔をしないナチュラルなチーク。マットなのでそっと血色を入れるのに重宝しています。リップとかシャドウとか濃くしたい日のチークはとりあえずこれ。基本どんな日でもとりあえずこれ。
▼キャンメイク シェーディングパウダー 05
イエベの方におすすめ！という謳い文句に惹かれたのもあるけど、今までよくあった茶色っぽいシェーディングが浮いて感じでどうも苦手で。。このカラーはシェーディングしてます！感が出ず、気持ち程度に入れられる！主にノーズシャドウとして使ってます。薄づきで良い◎
▼ディオール リップグロウ 04コーラル
DIOR | ディオール アディクト リップ グロウ（リップバーム・下地） - メイクアップ
これこんなに色展開してたんだね！！
大学生のときに元々あったカラーを使っていて気に入っていたんだけど、青みピンクな発色で。コロナ前に韓国に行った時に免税で購入したコーラルをめちゃくちゃ使ってます！マキシマイザーは荒れるんだけど、リップグロウの方は荒れない。マスクなのに唇を荒れさせてまで発色には拘らないので…。オンライン限定のローズウッドというカラーも気になる！
▼アディクション リップシアー 007
リップスティック シアー / アディクション(口紅, メイクアップ)の通販 - @cosme公式通販【@cosme SHOPPING】
馴染みのいいローズ。お宮参りもこのリップでした！！自分の唇の色に似ているような…自分の唇のめっっっちゃ綺麗なバージョンみたいな！こんなに良いとは思わなかった。唇も荒れないしすごく気に入ってます！リップで1番お気に入り！！
▼ヒロインメイク スピーディーマスカラリムーバー
キャンメイクのクイックラッシュカーラーを引き続き大好きで使っているんだけど、オイルクレンジングでもなかなか落ちない！でもリムーバーはめんどいし…と思っていたけど、落ちないストレスに比べたらこの一手間はどうってことなかった。もう無くてはならない存在。
お風呂で顔を濡らす前にチャチャッとこれを塗って、とくに時間は置かずに笑、石鹸で洗顔したらすっきり落ちる。目の下に少し着くときもあるけど、保湿用のオイルでそっと拭えばいいだけ。リピ買いしてます！キャンメイクのリムーバーもあるけど、こっちの方が大容量で良い。
▼アイハーブ アキュア アルガンオイル
https://jp.iherb.com/pr/Acure-The-Essentials-Moroccan-Argan-Oil-1-fl-oz-30-ml/36391?rcode=AED6413
良い意味で特に何でもないオイル。笑
朝つけてもメイクの邪魔をしないし、スキンケアの最後に付けても肌荒れしない。
最近は息子がいてお風呂あがりに時間のない時が多いので、これだけで済ますこともあります。
▼てぬぐい洗顔
摩擦は敵ってあれほど！！って感じかと思いますが、手ぬぐい洗顔を始めてから、クレンジング剤でメイクを落とすと、手ぬぐいでメイクを落とす時よりも摩擦を感じるようになった。濃いメイクも落ちる。肌荒れも前よりはしなくなった！ただ剤よりも丁寧にする必要があるので時間がかかるのがデメリットかな。気になる人はググってみて…！本も出てる。
石鹸で落ちにくかったコンシーラーや残ったマスカラは保湿用のオイルをつけて、手ぬぐいでそっと拭えばいいからコットンでごしごしするよりよい。
▼息子
いるだけで気持ちが上がる。2020年10月にに発売した我が家限定アイテム。製作費、売り出しにかかった費用は人件費も考えると計り知れない。とにかく可愛い。唯一無二。サイズは大きめ。最大の特徴としては独り立ちするところ。それまでは好きなだけ愛でてよい。既に発売時の造形を思い出すと泣ける。大切にするしかない。
わ〜！書けた！！
2020年はコロナでマスク、妊婦、新米ママということで、手持ちのコスメを使い倒そう！という気持ちが大きくて。来年もそんなかんじかな、、新しいファンデは欲しいかも！
(家にこもってる時日焼け止めなんてほぼ塗ってなかったので顔が老けたような。)
とにかく毎日息子が可愛くて仕方ない〜！
生んでよかった、、生まれてきてくれてありがとう！という毎日です。
また書きます。
1〜2ヶ月で重宝したアイテム書きたいな。
これが無いとダメだったリスト
長く辛い妊婦生活の中で、つわりだとかメンタルだとかで色んなことがハイパー面倒になる。きっと子供が生まれると体調うんぬんよりも時間がなくてケアができないとかに変わるのだろうけど。
今までやっていたことが出来なくなるのが本当にストレスでした。例えば、シャンプーのあとにコンディショナーやるとか。笑
そんなとき自分が絶大な信頼のおけるケア用品があるといいなと思ったよ。私はつわりが辛かったり、ものすごく面倒なときに「これさえやっていれば大丈夫」と思えるようなアイテムがあると心が落ち着く。
そんな支えられたアイテムたちを残しておこうとおもいます。
物理的に生活を楽にしてくれたまじおすすめなものも！
▪️抱き枕
【ママと妊婦さんの洗える抱き枕】
https://item.rakuten.co.jp/agomakura/agomakura-0745/
インスタでフォローしていた丁寧な暮らし系のインスタグラマーさんがコラボしていた抱き枕！商品説明を読んだらとても良さそうだったのと、色味がかわいくて。楽天で購入。
かためなの！！9ヶ月くらい使用しているけど全くへたらない！へにゃへにゃソファやベッドがとても苦手なのでかたいのを探していたんだけどジャストフィットでした〜！かためが好きな人にはすごくおすすめ。
形状もよくて、産後授乳クッションとしても使えるとか。（授乳クッションは別で購入しましたが）
夫が欲しがっているので出産後はお下がりしてあげる予定です笑。
▪️友人がくれた足置きクッション
高校からの友人がお家に遊びに来てくれたとき、プレゼントしてくれた足置きクッション。本来の使い方は寝る時、浮腫み対策として足を高くしておく用みたい。
私は腰に当てて使っています！ビーズクッションだけど柔らかすぎなくて、フィット感があって、どこでも心地よく座れるようになった〜〜泣
素晴らしいものを本当にありがとう！！
▪️iherbのシャンプーコンディショナー
これは前から何度も紹介している、今だにお気に入りのシャンプー！
一応リンスイン的な？感じなので、つわりでコンディショナーまでするパワーが皆無のときから、腹がでかすぎて長時間の座り姿勢か困難な現在まで、活躍してくれています。
頭皮が弱いから一般的なシャンプーだと大体頭が痒くなってしまうんだけど、一時期これ以外を使っていたのね。そしたら1ヶ月くらい経ってから痒くなって来てしまって（それもオーガニックのものだったのだけど）。体調が妊婦で最悪なのに頭皮にまでストレスがあるなんて耐えられなくて泣いたので、こちらに戻しました。頭皮安定。
▪️オッジィオット ヘアミルク
これさえ髪に塗っておけばコンディショナーしなくても髪は大丈夫！と思えた商品。ストレスが本当に軽減されました。ありがとう。。
楽天とかで買うより美容院で正規で買った方が安い。
▪️レプロナイザー4D plus
https://item.rakuten.co.jp/bioprogramming/rep4d-g-jp/
これで髪乾かしとけばコンディショナーしなくても、アウトバス塗らなくても大丈夫！！と思えたアイテム。シャンプーよりもヘアミルクよりも助けられた気がする。これがなかったら自分の髪への罪悪感で疲れて泣いてた。本当に本当にありがとう。
▪️サーモスのタンブラーhttps://item.rakuten.co.jp/r-kojima/2726068/
氷を山盛りにいれていても絶対に汗をかかないグラス。コースターが要らないのも、手が濡れないのもすごく便利だった。
一番感動したのは、ベッドサイドに置いておくにも汗をかかないからベチョベチョにならないこと、何時間経っても氷がとけずに冷えひえなままなこと。夜中起きて水分補給するときに冷えたお水をすぐ飲めるのは妊婦（私）にとってかなり重要。
一個しかないから洗って毎日使っているけど、そろそろ追加で購入したいな。もはや我が家のグラスを全てこれにしたい。それくらい好き。
全カフェもこのタイプにするべき。書類やパソコンが濡れないで済むのに。
温かいものも保温されるよ！
▪️ユニクロのブラトップ
妊娠中は胸が垂れるとか気にしていられないくらいにささやかな締め付けが本当に耐えられなくなる。ホットヨガしてたときくらいしか使ったことなかったのだけど、つけ心地に感動😭
授乳時にも使えるみたい。
これに慣れたらやばいなぁと思うけど、手放せなさそう。。
▪️ユニクロのワンピース
ほぼ毎日着ています。セールで母と買ったのだけど、母は似合わなかったからと私がいただきました。同じ形&色の2枚をローテで着ています。もう汚れてもいいやと思えるし、がらがら洗濯できて最高！妊娠中一番着たワンピースかも。
お腹が大きくなってきてからはワンピースしか着てません。
エコーの検診の時なんかはセパレートの方が楽だろうなと思いつつ、ここまできたら意地でマタニティ用のズボンを買わないよね笑。でもきっと産んでから私がすぐ痩せるとも思えないので、あればよかったと思う気がする。
顔以外に日焼け止めを塗るパワーなんて皆無になってしまったので、とりあえず羽織ってました！ユニクロのほうがゆったりとした感じで、無印のはタイト目な感じ。涼しいのは無印だったかな？
足はもうしらん。手が届かん。
▪️ギャツビーの冷感汗拭きシート
常に体温が36.6〜37度だったので朝起きると汗がすごい。。
かといって朝からシャワーを浴びるパワーは0なので汗拭きシートが重宝しました！ギャツビーのが好き。妊娠してから匂いも気になっていたのでマメに拭き取れるし助かりました。
今まで無印の浄水ポットを使用していたのだけど、妊婦の敏感な味覚で味や香りがすごく気になるように。普通に水道水？くらいに思うようになってしまって。
過度に気にしすぎなのだけど「本当に浄水されてるの？」とか無駄にストレスを抱えてしまったのでウォーターサーバーを契約！
いつでも好きな時に適度に冷えたお水が飲めて、温かいものが飲みたいときもいつでもすぐお湯が出る。素晴らしい…。
ミルクを作る時にも便利だし契約してよかったです！ちなみにプレミアムウォーターというところのです。
▪️レモン果汁&炭酸水
妊娠すると無性に酸っぱいものが食べたくなるタイプの妊婦に私も例外なく入った。とにかく口をさっぱりさせたくて仕方なくて、自家製レモンサワー（ノンアル、レモン果汁を炭酸水で割ったもの）をよく飲んでました。たまに本当にレモンサワーなのでは！？と錯覚するくらい美味しい。
特に美味しく感じたのは東急ストアに売っている有機シチリアレモン果汁。イオンの「オーガニックレモン果汁」もシチリアのレモンらしいけど、なんか味が違うんだよね…微妙に…
途中からカルディのシークワーサー果樹に変えたりして楽しみました。美味しい。コストコで買ったミチョもお砂糖入ってるから爆飲みはしなかったけど美味しい♡
▪️吸水シート
無いと大変。痒くなったり蒸れたりするのが嫌でなんだかんだ中期まで付けてなかったけどww
今でも蒸れたりするの嫌だからおりものシート（サラサーティコットン100）的なもので乗り切っているよ。コットン100素晴らしい。いつもありがとう。
でも一時期使ってたこれのがよかったなー！
ふかふかだけど蒸れにくかったよ。
生理用もあるし、割高だけど蒸れやかゆみに悩んでるひとは一度試して見て欲しい！アイハーブで購入できるし、ハンズとかでも見かけた。
▪️ボディオイル
アーモンドオイルを塗ってます。有名なヴェレダのストレッチマークオイルにもアーモンドオイルが使われているらしい。
安くて大容量なのでおすすめ。助産師さんに聞いたら、鉱物的なものが入っているものよりも。オリーブ油や馬油などナチュラルなものならなんでもいいとのこと。
アーモンドオイルを胸にも塗りたくっているけど。授乳時とか赤ちゃんにアレルギー出たりしないか聞いてみたけど。大丈夫とのこと。不安払拭のためにそろそろ胸は馬油に切り替えようかな。。
▪️ rmsのパレット
廃盤なのかコンシーラーの入ったこのカラーのパレットは公式では見つけられなかった😭
メイク大好きだけど面倒でしかたない時もありまくるので、このパレットにとっても助けられたよ〜！石鹸落ちコスメなので、クレンジングに手間がかからないのもいい。
コンシーラー、アイカラー、フェイスカラー、ハイライト。保湿バームも付いてるからこれと日焼け止め&パウダーがあればなんとでもなる！アイカラーを下地にしてキラキラシャドーだけ乗せるのにハマっていたよ。キラキラシャドーはイニスフリーの単色アイカラー。好き。
▪️信頼のおけるスキンケア
私場合フェイスオイルとクレンジング。これでクレンジングしてこのフェイスオイル塗っておけば肌はなんとかなるだろう！！という。太ったけど半端ない肌荒れになることはなく臨月を迎えられた。スキンケアは人それぞれなので、心から信頼できるものに出会っておくと妊婦生活を乗り越えられる。はず！！
▪️全フルーツ&トマト
臨月までにお世話になりまくったフルーツたち。
いちご、パイン、プラム、シャインマスカット、マンゴー、いちじく（大好き）、梨、洋ナシ、スイカ、メロン、湘南ゴールド、桃、キウイ、バナナ、、本当にありがとう涙。
めちゃくちゃフルーツを食べてカリウムを摂取できていたからか、塩分全然気にしていなかったけど妊娠高血圧症とかにもならなかったし。血液検査でも引っかからなかったよ。これからもお世話になります。
はーーーまだ産まれないよ（ ; ; ）
予兆すらない。恥骨いたいくらい。
ではまた書きます。
マイナーなのかよトラブル
ついに臨月に入った！
この記事を書き始めたのは36週5日。
（アップする今日は37週6日。笑）
昨日9月10日は2年目の結婚記念日でした。夫と出会ってから、結婚してから、今日まで本当に長いようであっという間で、もう2年！？とも思うし、もっと時間が経っているようにも感じる。
(夫がお花を贈ってくれたよ💐)
のにも関わらず、、！まじで妊婦期間のこの9ヶ月は長すぎる。全然あっという間に過ぎ去ってくれない。やっと、やっと9ヶ月…ついに…みたいな気持ち。
正産期は37週からなのですが、赤ちゃんの予想体重的にはもう生まれて来ても大丈夫なので一刻も早く生まれて欲しくてこの私が運動をしたくなっている。とにかく妊婦から脱出したい。
でも先日は陣痛がくるジンクス（陣クス）をやりすぎて、夜ヘトヘトになってしまい身体が疲れすぎて泣くということが起きた。産まれてもいいとはいえ妊婦なので弊害がすごい…
でもきっとこれはアクティブな妊婦にとってはどうってことないのだと思いますww
今回は初期とか安定期とか全く関係なく妊娠してから常に悩まされている所謂マイナートラブルと呼ばれるものについて残しておきたいと思います。
妊婦が悩まされる大部分てマイナートラブルだと思うんだけど、トラブルのメインすぎて「なにがマイナーじゃ！！」と思ってる。メジャー級すぎる。
▪️トイレ近すぎ&思ってた尿もれと違った
初期からずっとトイレ近すぎて、家にいると1時間に4〜5回はトイレに行ってる。中期〜後期の方が子宮に膀胱が圧迫されて近くなるみたいだけど、私の場合は妊娠発覚してからずっとな印象だな…。
あと妊婦は尿もれもしやすいのですが（個人差ある）、テレビCMで見ていたクシャミとかして「あっ」っていうやつよりか、「知らぬ間に出ている」というパターンが多くて困った。「あっ」タイプはまめにトイレいっていれば私は回避可能だった。出ている感覚ないのが一番驚く。
しかもこの症状、出産してからも続くらしい。出産してからの方がひどくなるのかな？恐ろしい。管理大変すぎ。
▪️妊娠線
妊娠線、めちゃくちゃできました！！！！！！！！！！
初期からボディオイルを塗りたくっていたけどできました。
最初に現れたのは胸。初期のころ、胸に塗るっていう概念が無くてお腹周り、腕、足とかに塗ってた。もともと大きい方に入る胸だけど初期〜中期にかけて発達が半端なくて…その影響だと思う。（胸発達期間も胸が痛すぎてかなりトラブル）でも胸に関してはオイルを塗り続けていたらほぼ消えたよ！後期はもはや垂れてモンスター化してます。あと人によると思うけど乳輪がオセロかってくらい黒くなる&サイズが3倍くらいになったよ✩✩
問題はお腹で、あんなに毎日オイル塗りたくっていたのにへそ下全土にできちゃったよ。妊娠線ていわゆる肉割れだから、急激に太ったりするとできやすいらしい（心あたりがすごい）。
でもできない人は何も塗らなくても太ってもできないし、できる人は何しても出来る！と助産師さんに言われた。
見た目は痛々しい感じだから、痛いでしょうって言われたりするけど痛みは皆無。でき始めはすごくかゆい！だからかゆみを胸とかお腹に感じたら注意！
今後の人生、水着はワンピースタイプ一択になって、ワンピースタイプの水着が結構好きな私はそんなに落ち込んでないよ！笑
▪️めっちゃクシャミ
初期のころとにかくクシャミがでた。アレルギーの時期でもないのに。安定期入った頃から気がついたら落ち着いてたかな。あれは一体なんだったんだろう。
▪️唇カッサカサ
初期。とにかく喉が渇いて夜中もベッドサイドにお水が欠かせなかった。それだけ水分が必要だということだろうね。中期ごろから気がついたらやばいカサカサは落ち着いていたけど、今でも夜お水が欠かせない。でかいコップ2杯は夜飲む。そんで夜中5回以上トイレ行ってる。笑
▪️円靭帯痛
夜突然激痛で目が覚めて、痛くて痛くて体をねじらせながら絶叫してた…。夫も飛び起きて気遣ってくれたんだけど朝までおさまらなくて怖かった。足の付け根の上らへんが激痛で救急車レベルだったけど、調べたら円靭帯痛という症状だったから我慢するしかなく。。本当に痛くて、体にあんな痛みを感じたのは初めてだと思う。産院に朝電話したけど出血もなく今落ち着いているなら安静で大丈夫ですとのことだった。電話でも対応してくれるの助かる。
陣痛がこれより痛いんだと思ったら恐ろしすぎる。全然我慢できないし、失神する。このとき完全に無痛分娩一択なった。
円靭帯痛にならない人も多いみたいだし痛みも個人差があるみたい。私の反省点としては身体が硬すぎたこと…少なからず今までの運動不足とかも影響がある気がする。
▪️寝返り
お腹が大きくなってから、どんな寝姿勢も辛い。妊婦の必須アイテムといわれる抱き枕を購入して愛用しているから軽減はされてはいるのだろうけど。横向きでずっといると腰が辛いし、反対向きになろうとしてもなんか身体の痛みを伴うし、仰向けは心臓が圧迫されて苦しいし。なんなのほんとに。どうしようもない。改善策は産むこと。
▪️暑い
平熱が元々高い方だけど、妊娠してから常に体温が36.7〜37度。初期は寒気も凄かったけど、安定期入ってからは暑さを感じるようになった。夏じゅう妊婦だからとても困りました！素足で産院にいくと冷やすな靴下はけと言われるしね。履いていられるか！
▪️左胸下いたい
最近左胸下激痛が走る。子宮が100倍にでかくなってるから圧迫されていろんなところが痛くなったりするらしい。100倍て。
てか思っていたより普段の子宮は小さかったんだね。鶏卵ほどだったらしい。そんな小さきものに毎月生理など悩まされいたのかよ。なんかしゃくだよ。生理痛が重い人は念のため婦人科で検査受けようね…痛すぎるのは当たり前ではないみたいだよ…。
▪️メンタルボロボロ
ホルモンバランスがおかしいので感情の浮き沈みが激しい！…というのももちろんあるけど、これから新しい命を生み出そうとしている人間の心が安定しているわけないよね！？ホルモンとか関係無く。そりゃとてつもなく不安だし、色々なことに敏感になるよ。死ぬかもしれない作業なのだから。
それを「妊婦だから笑」で周りの人に片付けられたらたまったものではない。そんな対応されたら「あなたはわかってない！」って私は泣きわめく笑。ちゃんと考えたらわかることだよ。世の中のパートナーさんは本人の立場になって考えてあげてほしい。話せばわかる。
▪️ベビーグッズ準備
めっちゃお金かかるよ！！！！！！！！
物欲も止まらなくなるよ！これはトラブルと言えるよ！無限にベビーグッズが欲しくなるよ！！！！！！！
なんだかまだまだある気がするけどこんな感じだろうか。。
私が万が一二人目を考えはじめたときにこれを読んで己を奮い立たせたい。覚悟しろよ、と。
ではまた書きます！！
妊娠初期症状最悪なBEST5
コロナ禍のなかいかがお過ごしでしょうか。
実はコロナが出はじめた1月末ごろに妊娠が発覚し
現在8ヶ月妊娠を継続しています。
妊活をしていたので、望んだ妊娠ではあるのですが
コロナがね…こんな事になったしまうなんて誰も想像していなかったよね。
妊娠が分かった数日後に
当時推していたJO1のファンミがあったのですが
インフル＆コロナが怖いので泣く泣く諦めることになりました。
妊娠して一番初めの悲しい出来事でした。号泣した。
幸いラインチケットだったので
すぐにリセールに出すことができました。
ジャニーズの紙チケット文化に慣れていたので
最先端だわぁと感動したりするなど。
程なくして悪阻が訪れるのですが
想定外だったというか、こんな症状があるなんて知らなかった…
ということが多々あったので記録に残しておきたいと
思いながら8ヶ月経ち、やっと書いている、ということです！笑
妊婦、胎動があって幸せ、とか
大好きな人との間にできた喜び♡などの
ソフトパワー的な？感情を除くと
最悪な身体の状態すぎて
もう二度と妊婦にはなりたくないと思うくらいには
私にとっては辛いです。ホルモンバランスも最悪ですし。
慢性的に精神病や持病を患っている人は
本当に辛いだろうなぁと思ったよ。
悪阻は人それぞれ色んな症状があり、
つわりといえばこう！という決まりのようなものは
全く存在しないので、あーこの人はこんな感じだったんだー程度に
読んで頂ければ幸いです。
1 気持ち悪いタイプのつわり
漫画とかドラマでよく妊娠を伝えるときに表現されている
ウッッとなるタイプのやつ。
私の場合、食べ悪阻と呼ばれる「お腹空いてると気持ち悪くなる」症状がありました。
常に食べていないと…という訳ではなく、
お腹が空くとめっちゃ気持ち悪くなるのだけど
その時の身体のコンディションに合わないものを食べてしまうと
ますます気持ち悪くなって吐く、ということが多々ありました。
今日はとにかくハンバーグが食べたいんじゃ！！
とハンバーグを食べても、食後猛烈に気持ち悪くなり
全部出てしまう。ということが
カレーなどでも起きました。
対策は何も無いですが
とにかく食べたいと思ったものを食べてみる。
私の場合、トマトやフルーツ、ヨーグルト、ゼリー
そして白米がジャストフィットでした。
冬なのにスイカを切望していた。
お水を飲んでも気持ち悪くて耐えられないときは
深夜でもお茶漬けを食べたりしてました。
それでも妊娠前のようにもりもり食べられなくなり、
ハイカロリーなものは高確率で吐いていたので
安定期に入った6ヶ月目くらいまでは体重の増加も問題ありませんでした。
（＝そこから問題があるくらい増加してしまったということw）
私はこれまでめちゃくちゃ酔っ払ってしまったときも
自分で手を突っ込んで吐いていたり
テニサーだったこともあり嘔吐にかなり耐性があるのですが
これが嘔吐恐怖症の方だったら本当に辛いだろうなと思ったよ。
吐いたら少しは楽になる。
2 よだれつわり
インスタグラムでよく妊婦漫画や育児漫画を読んでいました。
経験者の方のお話は本当に参考になるし、
とくに対策とかが書かれていなくても面白いよね！
その中で「よだれつわり」という症状があることを知りました。
私の場合は、日中もよだれがとまらない、ということは無かったのですが
夜、気持ち悪さで眠れないとき
無限によだれが湧いてきて、とにかく飲み込むか、ティッシュに吐き出していたのですが
結局その後トイレで嘔吐し、出てくるのは大量のよだれ…ということが
何回もありました。こんなによだれに悩まされるなんで知らなかった。
対策は、そうなったらもうお茶漬けを食べること、でした。笑
3 激しい頭痛
私は特に偏頭痛持ちでは無いのだけど、3ヶ月目あたりだろうか、
激しい頭痛に吐き気よりも悩まされました。
何も考えられない、話せないくらいの頭痛が長時間続き
とりあえず寝るしか選択肢がありませんでした。
痛くて何もできなくて辛くて泣いてた。
思い出すだけで胃が痛くなる。。。
妊婦でも飲める痛み止めを処方してもらったけれど
飲んでも本当に大丈夫なのだけど！、
心配性なので服用しませんでした。初期だったので色んなことが不安で、これ以上不安の種を増やすくらいなら飲まない方がいいと思ってしまったんだよね。
これから妊婦になる方、きちんと処方されたものは飲んでも大丈夫だよ＞＜
この頃、テレビがうるさく感じたり、画面の明るさに耐えられなくなっていたので貧血もあったのかも？と今となっては思います。
4 初期最大の苦痛：自分の排泄物が無理
今まで自分の排泄物に対して、嫌悪感があったひといますか…？
私としては、この世に生を受けてから27年間
毎日向き合ってきたものたちで、大好きではないにしろ
嫌いでは全くなく、愛着すらあるような存在だったのです。
臭いけどまぁこんな匂いだよな、物心ついたときから。みたいな。
それが完全に無理で大嫌いな存在になってしまいました。
とにかく今まで感じたことのない臭さに
（匂いは妊娠したからといって変わってません）
トイレに行くたびに嗚咽するようになりました。大でも小でも。
トイレで長居しがちだったのに一刻も早く出たくて仕方ない。
地獄に閉じ込められているような感覚。
匂いに敏感になるとは聞いていたけど
長年付き合ってきた自分の排泄物にまで及ぶとは
想定外だし知らなかった。ひどい。
安定期入ってからは落ち着きました。
話は変わりますが、初期の頃は今の産院ではなく
近所にある出産を行なっていないこじんまりとした
内科も兼ねている産婦人科へ通っていました。
二度目ブライダルチェックや風疹の抗体検査、
私の体に合わせた妊娠しやすくなるかもしれない漢方の処方など
大変お世話になりました。
その待合室で香水の強烈なおばさんがいたことがあり
つわり真っ只中だったので死を感じたりなどしたので
みなさん病院に香水はやめよう。
匂いのきついハンドクリームもやめよう。
5 とにかく疲れる
これは今もずっとだけど。
約1ヶ月前に現在の住居に引っ越したのですが
それまでは3階建ての3階、エレベーターなしの
坂の上の賃貸に住んでおりました。
妊娠が発覚する少し前から
相当この坂と階段が無理になりました。
家賃の割には広く、自然も多いことからまぁまぁ気に入っていたのに
引越したくてたまらなくなりました。
この時らへんから既に妊娠していたようなので
だからだったのかなぁと思ってます。
そっから3週間くらいで今の家に引越しをきめた。
前述の悪阻症状もそうだけど
世の中のワーママさん、こんな身体状況で
よく働いていたな！！！！と驚きます。
偉すぎる。1日寝てていい体調なのに。
妊娠中の症状って本当に人それぞれで
私より重いひともいれば、軽いひともいる。
誰かと比べるものでは無い。
だから周りの人はその人その人を想って行動できたらいいな。
これは妊婦とか関係なく全ての人に言えること。
初期の症状で身体的に辛かったのは以上かな？
細かいことはもっとあるけどやばかったものは。。
その後もたくさんのマイナートラブルに苛まれています。
本当に妊婦、辛いことが多すぎる、、
ホルモンバランスが最悪な上に体調も悪く、
コロナも流行っているので毎週のように会っていた友人にも会えなくなり、毎日涙がぽろぽろ出ました。
ケーキ屋さんのパートは基本立ち仕事で
妊娠超初期、子宮内に出血が見られていて安静が必要だったことも重なり
一旦辞めるかたちになってしまいましたが
いつでも戻ってきてねと言ってもらえて嬉しかったし
コロナもあったから辞めるタイミング的にはちょうどよかったのかな。
何より夫がたくさん助けてくれました。
コロナでこの8ヶ月在宅勤務というのもあり、いつでも協力してくれて私を思いやってくれました。もう、家にいないと寂しくて無理。
（もちろんホルモンバランスがバグっているので喧嘩もしまくってるけど）
実家の両親や祖母、義母もたくさん支援物資を送ってくれたり
お弁当をかかえて引っ越し準備をしに来てくれたりと
頭が上がりません。
たくさんの人が大事にしてくれて、この子の誕生を心待ちにしてくれている。
まだ生まれていないので
どうなるか想像もつきませんが
とにかく今は無事に生まれてきてくれることを願うばかりです。
できれば私も子も生きて元気に健康に。
私的安定期（安定期入っても悪阻が産むまで続く人もいる）に入ってからは
ぶくぶく太りました。これはやばい。もう現段階でこれ以上太れないww
また書きます！！！
2019年ベストiHerbアイテム🌿
なんだかんだ2015年から毎年、備忘録的にベスコスは更新しているけど
今年はiHerbで毎月のように何かと購入していたので、iHerb版を書き留めておこうと思います！
気になっていたけど悩むなぁ、みたいな方がもしいれば少しでも参考にしていただけたら幸い。
私の紹介コード:AED6413
初回が10%OFF、次回からは5%OFFになるみたいです。
▼化粧品スキンケア周辺アイテム
・ジェイソンナチュラルのシャンプー
今年のシャンプーベスト1がこれ！
iHerbのシャンプーは6品程試してきたけどこれほど感動したものは無い。
私めちゃくちゃ頭皮が弱くて、市販の物はもちろん、専売品でもダメな物はとにかくダメ。
「髪の毛とぅるとぅる」みたいなやつを使うと頭皮が乾燥して痒くて皮が剥けたりしてきちゃいます。
そんな時に出会ったのがこのシャンプー。
出すとクリーム状で全く泡立ちません。そして香りはまるで湿布（笑）。控えめに言うとユースキンみたいな香りかなあ。
使用感はスースーします。クリーム状だけど水切れもよい。あまりキシまないので、私は髪が短いのでこのシャンプーの後にアウトバストリートメント付けて終了です！時短にもなる。
主人の頭皮のにおいも気になってて(なんというか、油が酸化したような感じ？)これに変えてから嫌な感じが無くなりました！
夏はにおい対策にスッキリと、冬は乾燥対策に。まじで手放せない一品。他のシャンプーと交互に使うのもおすすめ。
・アースサイエンス オリーブ＆アボガドシャンプー
こちらは泡立つタイプ。いつも品切れだったのでやっと購入できました。とにかくいい香り！
これを使った日はトリートメントの浸透が良くなる気がしていて、普段よりも翌日の髪がまとまります。良い。
今のところ頭皮荒れも起こしてないので、湿布のにおいは嫌だな…と思う日はこれにしてます。仕事の日は基本湿布です。
・メソッド メンズボディウォッシュ
引越しや結婚のお祝いで頂きまくったボディソープのストックがついに無くなったので…！皆さま本当にありがとうございました。ボディソープ、毎日使うものなので嬉しかったです。香りも良いものばかりでした。
メンズの香水のかおりがかなり好きなので、ましかしてこのメンズ用のボディウォッシュもそうなのでは？と期待して購入。
期待通りの香りでした！！！！！
泡立ちもよく、泡切れもよい。ジェルタイプの液体です。1000円だとまぁまぁする気がするけど、思ったより大容量。この香りと使用感で成分も優しいし良いかなあと思っています。主人も気に入っているしね👍
・シエラビーズ オーガニックリップバーム
これはお値段以上のリップクリームです。
ジョンマスターのリップカームとほぼ同じ使い心地。なのにこのお値段。
唇に滑らせるとオイルがじゅわっととろけるタイプのオーガニックリップ。最高。
スティック状のオーガニックオイルだと思っているので目元など乾燥が気になるところになりまくってます。メイク直しにも。家の各所、各ポーチに忍ばせておけるお値段と個数！！ブラボー中のブラボー。
・ジェイソンナチュラルの歯磨き粉 パワフルペパーミント
画像はお試しサイズのものですが、それで最初は十分使えると思います。１ヶ月はもった気がする。
口がからくてからくて早く出したくなるほどのペパーミント！まじでパワフル。でもこの歯磨き粉を使った翌日は、目覚めてすぐでも口の中が嫌な感じが全くしない！使い始めてしばらくこれ以外は物足りなくなるほど。
ミントの辛いのが苦手な方にはお勧めしません。
・エコツールズ フェイスブラシ
いわゆるカブキブラシ。持ち運べるようにキャップ付きのケースに入っています。
このタイプのブラシって結構毛の密度が濃くて肌に負担がかかるイメージだったのだけど、このブラシは芯がちゃんとあるのに肌あたりは優しくて持ち運びに最適なのがお気に入り。
私はパウダーファンデ用にしているけど、シェーディングやチーク、仕上げのパウダーにもおすすめです。ハイライトにはブラシがデカいかな？
ポーチに一つ入れて置きたい一品です。
・ELF コンシーラーブラシ
今までコンシーラーをブラシで付けたことが無かった自分を殴りたい。せいぜい付属のちっちゃいブラシか綿棒。
目の下のクマはもちろん、肌荒れにも、ブラシで付けたほうがまず見やすいし、適量が乗る。べっとりつくこともなくヨレも減りました。クマ用、口元用、肌荒れ用と何本でも欲しい一本。口元なんかはブラシの方が圧倒的に形が取りやすいよね！
デパコスのコンシーラーブラシも気になる。
・エコツールズ 目元用ブラシ
アイシャドウが増えて洗い替え、持ち歩き用として欲しかったので購入。めちゃくちゃ良いかと聞かれたら、白鳳堂とかのが良いと思う。
けどアイシャドウブラシを一本も持っていない人にはこれをお勧めしたい！
両端がブラシになっているので立てて仕舞うことには向いていないけど、持ち歩きには良いかと。旅行のときとか手持ちが減って良いよね！プチプラのシャドウもブラシで付けると持ちも良くなっている(気がする)。
ブランディングブラシも付いているので、気に入っています！！
▼食品雑貨
・アボガドオイル
前も紹介させていただいたけど、やっぱりウマイ。風味がとっても美味しい。オリーブオイルより好き。オリーブオイルより香りが立たないのでヨーグルトに入れて食べて便秘予防にしています。便秘なんですけどね。サラダにもおすすめ！
人気なので今は購入不可になってしまってるみたい。美味しいです！グルテンフリーみは確かにあるのだけど、茹で上がりが弾力のあるパスタで、パスタそのものに塩気を感じる。普通のパスタよりは太め。罪悪感を感じずにパスタを食べたい人に。
・ダングフーズ トーストココナッツチップス
これ美味しいの！！！！！！！！
ココナッツミルクとか苦手な私がそのままポリポリ食べちゃう美味しいトーストココナッツ。食感がポリポリ系なのだけど、ヨーグルトに入れるとしっとりしてそれがまたうまい。キャラメル風味？みたいのもあるけど、断然こっちが美味しい。オーガニックシュガーで甘みが付いているから、ヨーグルトにかけると蜂蜜など入れなくても良くなる。そのままでもうまい。
・ハーニー＆サンズ アフリカンオータム
ツイッターで話題になっていたので購入しました。ベースはルイボスティー、それにフルーティーさも感じるカフェインレスのお茶。本当に美味しいです。ルイボスティーをよく飲んでいて、飽きた頃にこちらに出会ったので感動。
ミルクティーにしてもすごく合います！！
しかもティーパック1個で水筒1本分は余裕で出てくれるので、朝お湯(もしくは水でも)を入れた水筒に1パックぶち込んでおけば20分後くらいにはしっかり味がついてる。
普通の紅茶と違ってティーパックを入れ続けていても渋みが出ないのも好き！身体にも良い！ルイボスティー最高！
・アニーズナチュラル オーガニックケチャップ
アニーズのものはちょっと良い目のスーパーでも比較的手に入りやすい！のでリピートです。
普通のやつは砂糖も塩分も気になっていたけど、こちらは安心。深みのあるケチャップです。普通のよりは酸味がすこし感じるかもだけどそこも好き。
さっきからオーガニックオーガニック並んでるけど日高屋とかすき家も食べます。けど毎日料理で使うものくらい添加物が少ないものがいいなと思ってる。外食が大好きだから、お家で手作りのものは少しでも身体に優しいものを使いたいなぁーと。調味料は特にそうしてます。
このマヨネーズはうまい。以上。
・シンプリーオーガニックのスパイス
大容量でこのお値段！ちょこちょこ集めてます。特に上の3品は、インドカレーを作るときのベースになるスパイス。インドカレーを作ってはいないんだけどwミートソースとかシーフード豆乳スープとかに適当にぶち込むと本当に美味しくなる！！！！コリアンダーとクミンは良く使います。ドカドカと。クックパッドのレシピとかにプラスして楽しんでます。
人気なものは売り切れていたりするのでまめにチェック…！
・sencha naturals グリーンティーミント
フリスクよりも少し大きめで、溶けにくいタイプのミント。リーフ型で可愛い。
主人もよくフリスクみたいの食べるけど、それよりもっと良い感じのないのかなと思って購入。甘味料はステビアとかそこらへんなのでフリスクよりはナチュラルかな！！会社の人にも好評だったみたいなので他のフレーバーも買ってみました。
口臭がドラゴンの人は是非🐲！！！！！
・サンダルフォー 洋梨のジャム
ヨーグルト用に砂糖不使用のジャムが欲しくて購入しました。洋梨て…！美味しいに決まっているよね。ボトルもとっても可愛くてお気に入りです。主人が好きかなと思っていちごも買いました🍓
開封後は冷蔵庫で保管してー！！！
▼生活雑貨
・グラブグリーン 洗濯洗剤ポッド ラベンダー
勿体無いので極たまに使っています。良い香り！すっごく残るというよりか、ほのかに残る程度。ピンクの方が人気だけど、私はこちらの香りが好きです。香りはマジでほのかなのと、粉タイプのボールなのでオシャレ着は不安なので、パジャマやシーツ類に使いたい。
・フェアヘブンヘルス 排卵＆妊娠検査薬
10回分の妊娠検査薬と40回分の排卵検査薬が入ってこのお値段！！安くない！？！？！
少しセンシティブなオススメアイテムかな…と思ったけど良いものはみんなと共有したいので👌妊娠検査に関しては日本のよりも早めに分かる感じかも…？私は風疹の抗体検査に向けて買ったのでまだ妊娠検査薬の方の使用感は不明ですが、大容量だし余ったら友達にもあげられるしめちゃ良い商品。ちゃっちいけど、海外のはこんなもんなのか？
来年はiHerbのコスメに特化したアプリもできるみたいなので楽しみ〜！！今もすでにあるみたいだけど、俄然アプリの方が使いやすい。。
入浴剤も基本的にiHerbで購入して使っているけど、どれも良いです。これだ！！っていうのは無いけど笑。ナチュラルソルトがほぼなので、色々添加されてる入浴剤より気持ちよく入れる。
何かおすすめがあれば教えてくださいー！！
ではまた書きます🌿
金沢旅行
この間の台風が猛威をふるっていた三連休
土曜日から両親と私たち夫婦の4人で金沢へ行く予定でした。
車で行く予定だったので本当に行くのか母に確認したところ「私たちの上には雨は降らない」とのこと。さすがにみんなにも心配されていたので、金曜の夜から金沢へ向かい事なきを得ました！よかった！みんな考えることは同じなので、大渋滞していたけど。
金沢初心者だったのだけど、めちゃくちゃ楽しかった〜！！！
お天気だったら着物を着て歩いたりしたかったけど、次回の楽しみにとっておくことにしました。
初日は21世紀美術館へ
なんたって雨だったからね
みんな考えることは同じでね(二度目)チケット購入までに20分くらいは並んだかな？しかも市民の方は無料の日！
もし行く場合はそういう事前リサーチが必要かもしれません。笑
初のプールのやつで写真も撮れてほぼ全部回れて満足でした☺️
その後は金沢駅で写真をとったりお土産を見たり、明日のおつまみの棒鮨を買ったりしてホテルに帰宅。
ホテルは紹介するほどのところではないのですが、ボードゲームの貸し出しが大量にあってそこが高ポイントでした。外国人の方が多い、コンドミニアム的なお部屋。
夜ごはんはくろ屋さんへ。
ここは本当に美味しくておすすめなので是非行っていただきたい！
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17001198/
私たちが行った時は予約で全席いっぱいでしたので、予約は必須です👍
お刺身の盛り合わせは堪らなかった…
お値段も高すぎず！金沢へ行くなら必ずおすすめしようと思う程。そして出てくるのが早いのも高ポイントでした。
金沢美術館は基本写真NGだったのですが、枕草子の最古の写本があったり、近代絵画や彫刻も観れてかなり満喫。兼六園と合わせて500円のチケットがあるのでお得でおすすめ。
たくさん見る場所があるので、時間にゆとりがある日に是非。笑
兼六園の灯篭の風景を生で観れて感激。
ただぎりぎり紅葉もしていない季節だったので、残念。春も素敵だろうなあ。
東茶屋街ではまずソフトを
金澤烏鶏庵 東山店https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17005375/
カスタードクリームのようなソフト！
金沢の茶屋街では食べ歩き禁止なので、お店の中で食べるようにした方がいいみたいです😊
個人的に金沢旅行で一番感動したのは、重要文化財に指定されているお茶屋さんの「志摩」。
お部屋やお庭もそのままに残っていて、遊びに使っていたものや櫛、台所なども見れてめちゃめちゃ楽しいです。さすが加賀百万石…
あといちいち生けてあるお花が素敵すぎる。
奥ではお茶菓子、お抹茶もいただけて、時を忘れるひと時が過ごせます。
これだけ甘いものを食べたら、もう私のスイーツキャパが爆発したので泣く泣く食べられなかったフルーツ大福
菓舗 カズナカシマ
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17010097/
イチジク大好き芸人なので食べたかった〜！テイクアウトできるものと、店内で頂けるものでは種類が違う。食べたいものがあったら是非キャパを空けておくこと…！
▼そして翌日
翌日はお土産と、エクセルのアプリコットタータン再入荷でゲットできたのがなにより。
ご飯屋さんを軽く紹介して終わります。
鮨 歴々
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17008914/
夜にいったら、まぁコスパは悪い！
とても美味しいけど、、
ランチの方がオススメです。駅前にもある。
山下屋
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17003084/
ドクターXで米倉涼子が食べてるみたいなステーキが食べたいという父の要望によりこちらに。素敵なママさんがいる。マスターはママさんの次男さんで、家族エピソードがもりだくさんで良い時間が過ごせます。
この記事、途中まで書いていてたのに１ヶ月ほど寝かせてしまったので後半はざっくりしていますw
市場も2ヶ所くらい行ったけど海鮮がとにかく美味しい！！なんでもその場で食べられるのがいいよね！！これはいきいき市場？だったかな…。参考になれば嬉しいです。
パフスリは悪
やっとジョーカー観ました！
ワンハリは結局見れずじまいで…
今はアマプラで始まったジョンカーニーの新作を楽しみにしています。
近況としては、ケーキ屋さんの仕事が再開しました〜！比較的近くに新店がオープンすることになってね。嬉しい！けどケーキ作りも軽くする店舗形態なので、わくわくと不安が入り混じってます。でもめっちゃ楽しみ。
前の仕事を辞めたとき、なんか朝起きて嫌だなあって思いながら支度して憂鬱な気分で電車に乗るの、最悪だなあと思っていたから。私にはすごく合ってる（笑）
あーでも新しい制服がパフスリなの！最悪だよね。男が選んだのだろうね。
私は仕事をしてお金を生み出すことは、大切だけど、人生それが全てでもないし、特に偉い訳でもないと思う。そりゃ美味しいレストランには行きたいし、素敵なホテルにも泊まりたいし、大切な人にプレゼントも贈りたいけど。お金が無いと出来ないことは万とあるし、欲しいけど。
SNSとか周りの人とか、全部とっぱらって私がしたいこと。ゆうきくんと一緒にお家で早めの夕飯をたべて、映画を観ながらおしゃべりすること。休みの日は二人でゆっくり起きて遅めの朝ごはんを食べること。映画館で映画を観ること。家族とレストランでディナーも。
最低限これができたら私は幸せなのかもしれない。服も欲しいし化粧品も欲しいけど。
毎日思う、ゆうきくん早く帰ってこないかな〜、別にご飯の準備が終わった訳ではないんだけども。
しかしながら私もケーキ屋が始まったので、帰りは18時ごろになって、家事したら、ご飯作る時間が迫って、まだ帰ってこないで〜！となるかもしれないよね🤣
まぁそんな時のために味付け冷凍しているのに、何故か使わなかったりするよね。忘れてて。
お義母さんのお店の美容ブログのお手伝いはしてるのに、自分のブログを全く更新していない！と思ったので書きました。
今日からまた毎日書けるかなぁハラハラ
無理無理
写真は初めて行ったUMAMIバーガー！
毎日生きてる私、えらいし
毎日可愛くて朝起きて仕事行ってるゆうき、すんごいえらい
寒くなってきたねー！
ではまた書きます（´-`）
